内科で診察。
体重計って、血圧計って。
先生と話して。
毎月同じ手順。
話の内容まで同じ。
診察室に戻ると、5分もかかってなかった。
これで1300円か…。
計算上では先生の時給15600円！
すげえ！
薬はいつものカルブロック35日分。
900円。
うちからすぐ近くにあるため、行き帰り30分。
交通費ゼロ。
最高ですだ。
やっぱり昨日の病院は遠かったなー。
交通費往復で（電車＋タクシー）2300円か…
これが月に2回…orz
息子のためなら仕方ない。
希少な専門医だもんね。
しかし私の診察だけで行くのはストレスになる。
納得いかない出費は自分を責め立てる。
と医師に話したら怒るだろう…。
初めから来るな！だよ。
でも申し訳ないけれど判断できなかった。
紹介状を書いてもらわなければよかったのだ。
ああー
気が重いよー。
また自分の愚かさで他人に迷惑をかけて
ストレスまで抱え込んでしまった。
ひらに謝るしかない。
今朝の血圧、150以上あった。
焦った。
ゆうべ夫の誕生祝いで飲みすぎた…
というわけでもない。
食べ物が少ししょっぱかったかも。
でも最近、高めになってきてる。
うちの中で鬱々してたし
ストレスが大きいし
…やっぱりストレスかなあ。
昨日行った歯医者さんでも
歯の痛みの原因がわからなかった。
これもストレスだろうなあ。
ストレスはなくならないから
なんとか、ストレス耐性つけよう。
まずは散歩するか。
しかし梅雨明けしたのか暑い！
タオルタオル…。
最近、高血圧のことを書くのをすっかり忘れている。
血圧は毎朝計っている。
しばらく落ち着いていたのに
今月分のグラフはジグザグだ。
見事なり。
先週、病院に行った。
いつもの薬を出された。
前回の血液検査の結果をもらった。
コレステロールが少し高いが問題なし。
こんなに酷い鬱状態でも体は変わらない。
病気で倒れるにはまだまだ悩み足りないのだろうか。
薬さまさまだ。
私はまだ倒れられない。
病気にもなれない。
体だけでも健康でいなきゃね。
今日は内科へ。
歩いて行って、ほとんど時間をおかずに血圧を計られたら高い。
当たり前だ〜(-_-)
140台出たよ。
先生は私のグラフを見て迷っているようだ。
ボーダーなんだね。
薬増やしますかどうしますか？
なんて聞かれても困るよ。
別段異常がないから増やさないでくださいと言った。
先生は笑わない。
感情を表さない。
ロボットだったりして。
帰りにコンビニでひな祭り用食べ物を調達。
永谷園のちらし寿司の素と笑
ヤマザキの桜餅草餅セット。
ちらし寿司は…ああ、写真撮ればよかった！
レタスに盛りつけてキレイに出来上がった。
刺身の代わりに煮た鶏肉や薄焼き玉子を乗せた。
おいしかった。
酢飯が苦手な息子にも大好評だった。
よかったよかった。
お酒は控えた。
でも最近はアルコールなしに慣れてる。
そうか、甘酒も買ってくればよかったかな。
今年初の病院（血圧）
診療費高かったorz
正月明けは血圧が上がるそうだ。
いつもより飲み食いする時期だもんね。
寝正月で運動不足とか。
やっぱり夜も血圧を計るように言われてしまった。
動悸がすることを話した。
カルブロックは脈拍を抑える効果があるが
効果が安定するまでしばらくかかるらしい。
様子を見ることにした。
しっかり効いたら動悸も収まるかな。
私はこのところ家族の問題で気持ちが安定しないのだ。
トレド民も効果はすっかり切れただろうし。
それでも薬は最低限に抑えたい。
ああもう早く春よこい！
風邪の薬を出してもらうかねあいで血圧の話になった。
今の私の治療の状態を相談した。
あまり改善の見込みがなく副作用がきついため、今の治療は止めて転院したい旨を話した。
先生は高血圧と糖尿病が専門だ。
では薬を変えてみましょうということで
カルブロック8mgに変わった。
先生は生活を改善するとある程度は下がるのではないかと言う。
運動、減塩。
だるさや眠さが減って、日常的に運動できるといいのだが。
今まで薬の副作用でできなかった。
しかしホントに降圧剤怖いよ。
血管を広げるって一体…
そういえば真っ先にグレープフルーツは駄目ですよと言われた。
テグレトール飲んでる時点でアウトなのだが。
血液検査してきた。
風邪引きだから炎症反応出ないのかな。
黒っぽい血だった。
熱が上がってきた…8度3分。
口の中が乾燥してヒリヒリ痛い。
毎日りんごを皮付きで食べてるのに。
医者いらずとはいかなかった。
心臓病予防に十分な睡眠（ココログニュース）
http://news.cocolog-nifty.com/cs/catalog/cocolog-news_article/catalog_world-200811171615_1.htm
ニュースで書く日記。
ココログでもこんなサービスがあったのね。
心臓病予防に、１日あたりの睡眠時間7.5時間か。
これって継続しての時間かな。
昼寝を合わせてもいいのかな。
でも昼寝は30分程度が効果的と聞く。
といいつつ1時間以上は寝ている私…
私の夜の睡眠時間は6時間くらい。
もっと早く眠りにつけばいいのだろうけれど
夜の10時はちょっと早すぎる。
よっぽど弱っている時ならまだしも
いろいろと家事の始末や準備がある。
やっぱり昼寝は必要ね。
高血圧の診察。
また薬の量が増えた。
上は下がってきたが下が落ちない。
増量と聞いてガッカリ…
ああ…
節約したいと願えば願うほどお金が飛んでいく。
ただし朗報が。
アーチストはジェネリックでよいと言われた。
アニストという薬で
薬価がアーチストの半分くらい。
ブロプレスは倍量だけど
全体としては薬代は変わらないのかも。
ほっとする。
どうして下は落ちないのだろう。
先生はあまり詳しくなさそうだから訊かない。
ふーう疲れた。
だるだる。
先月から薬がどっと増えたから
肝臓に負担かかってるのだ。
覇気もないし…
その割には怒りという感情が消えないのはこれいかに。
我慢や諦めることが多くて鬱屈している。
八つ当たりだなー。
血圧の薬が増えた。
アーチストが倍量＋もう一種類。
医療費増えてしまって凹む。
扶養の身で肩身が狭い。
でもこればかりは何ともならん。
大学病院の方を減らせないかな。
前回倍量に増やしたトレド民は
アーチストの副作用が苦しくて飲めなかった。
精神状態は良くないが
飲めないのならもらっても無駄になる。
先生にストレスが多くてつらいと言ってみた。
息子が不安定で困っていると。
初めて、それはつらいだろうと言われた。
とりあえず問題がおさまるまでは
薬を増やして様子を見ることになった。
あの先生は「おしゃべり階段」の立川先生に似ている。
血圧の件で最初の総合病院へ。
手の指先が荒れてきたので皮膚科もかけもち。
皮膚科が終わってから内科に行った。
いたよ、例の医者。
5キロ落としたと言ったら非常に驚かれて却ってびっくり。
リバウンドするから無茶するななどと言われた。
そうなのか…
血圧グラフを見て薬をどうするか悩む先生。
下が高いのもあるけど
彼としては脈が多いのが気になるらしい。
そこで脈数を落とす薬を出された。
その名もアーティスト。笑
芸術家かい。
いい名前だろうと言われても。
まずひと月飲んで様子見だ。
検査で採血したとき看護師さんが
減量、頑張りましたね〜とほめてくれた。
夏は汗をかくから落ちやすいです。
あーでも結構頑張ったかも…
お菓子を我慢するのは大変でした。笑
とは言え厳密に断ったわけじゃないから気恥ずかしいな。
だいたい、食欲との戦いだもんなぁ…
相変わらず二の腕はプルプルだし。
5キロなんてすぐ落ちてすぐ戻る。
体重を維持する方が難しい。
血圧一生、減量も一生だ。
キビシー食欲の秋。
今度こそは…とタウンページで調べて
循環器専門を掲げた病院に行った。
しかし玄関に入ってすぐ
その病院は駄目だと確信した。
椅子に座って小一時間。
私は受付に急用ができたと言って帰ってきた。
何が駄目って
診察室と待合室が板で仕切られているだけ！
壁がない！
診察の様子が待合室に筒抜けなのだ。
ただの診察コーナーだよ！
プライバシーが軽視されてる。
比較的新しい病院なのに珍しい。
あれでは地元の町立診療所のがマシだ。
私は精神科系の薬を飲んでいるので
診察内容はあまり他人に聞かれたくないな。
障害についても言わなきゃならないだろうし。
そういう配慮がない病院に良医はいないに決まってる。
なんて、馬鹿かもしれない私は。
でも馬鹿なりに嫌なこともあるよ…
つうか昔、何度か筒抜け診察室で嫌な思いしたから。
結局良い開業医を見つけられないなあ。
あきらめて最初の総合病院に戻るか。
あの医者は循環器系に明るくないようだけど
ひと通りは精密検査も可能だし。
いよいよホルター式の心電図つけてもらおう。
ああ徒労…
別の内科に行った。
またハズレっぽい…
診察する気のないようなおじいさん先生。
1ヵ月分の血圧のグラフを見せた。
下が高いと言われる。
薬飲んでみますか？と言われる。
夫からも飲んだ方がいいよと言われていたので
ついに飲んでみることにした。
ノルバスク2.5mg
グレープフルーツはまずいらしい。
ここでも引っかかった〜！
テグレトールもグレープフルーツが鬼門なんだ。
もうずっと食べられない。
しかし体重落ちても血圧は落ちないなあ…
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